Polyamour.info

Bonjour,

Je vois à quel point la NRE peut être destructrice quand on ne la maitrise.

J'étais en couple avec A depuis 11 ans, et cette relation vient de se briser.
Il y a 5 ans, je n'avais aucune idée de ce qu'était le polyamour, ni la NRE. J'ai rencontré B avec qui j'ai vécu une forte NRE, je l'ai très mal gérée et j'ai trompé A :-( . Je me suis efforcée de ne garder que de l'amitié avec B pendant les années qui suivirent mais je sentais bien qu'il n'y avait pas que de l'amitié.

J'ai avoué ma faute quelques années plus tard à A, ce qui nous a fait très mal à tous les deux et nous a fait beaucoup évoluer personnellement également. J'ai compris le sens de l'engagement et j'ai mis un terme à la relation avec B pour me consacrer totalement à mon couple. Et là, que de belles surprises, je me suis beaucoup épanouie, j'ai compris à quel point on pouvait s'épanouir pleinement dans une relation quand on y met de l'énergie. Nous nous développions sur tous les plans, on s'amusait de la vie et on avait de grands et petits projets <3 .

Il y a 4 mois, A m'a proposé d'ouvrir notre couple, car il développait une attirance pour une collègue, qu'on appellera C (C était monogame et en couple aussi).
Je savais que ça aurait été compliqué de part plusieurs facteurs.
- On était deux couples n'ayant jamais eu d'expérience avec le polyamour
- Ils étaient collègues, se voyaient tous les jours, donc la gestion du switch d'énergie entre moi et elle semblait compliqué.
Mais, sachant la frustration que cela peut générer d'être bloqué à ce niveau et sans doute pour me racheter en partie de mes erreurs du passé, j'ai accepté de dépasser mes peurs pour qu'il puisse vivre cette autre relation. J'ai essayé d'être le plus compréhensive possible, je voulais même à un moment les aider.

Dès la deuxième semaine, tout est partie en cacahuète. Bonjour NRE ! Depuis 4 mois, il est aveuglé par une forte NRE.
Je précise qu'il n'y a eu aucun rapprochement physique entre eux car le conjoint de C n'était pas prêt. Mais toute l'attention et les paroles de A étaient focus sur C. Il ne pouvait plus réfléchir correctement, sinon à sa relation impossible entre lui et C. Il n'avait plus envie de se battre pour notre relation au bout d'un mois. J'ai maigri rapidement car je me suis sentie abandonnée, délaissée et négligée :-/ .

Etant donnée que le conjoint de C n'était pas d'accord, il n'était plus question de construire cette relation. Mais j'ai ensuite appris que la relation historique de C s'était brisé.
Voyant que mon conjoint A ne gérait pas ses émotions j'ai accepté que cela se fasse avec beaucoup de tristesse puisqu'il n'y avait aucune bienveillance et aucun respect de mes limites dans le processus. Je lui ai quand même montré que je comprenais ses difficultés à gérer ces émotions et que j'avais envie que l'on dépasse tout cela ensemble, en équipe.

Mais il y a quelques jours, A me dit qu'il faut se rendre à l'évidence, qu'il n'y a peut-être pas d'autres moyens a part se séparer pour qu'il vive sa relation avec C car il ne voudrait "pas me faire souffrir". Je sais qu'il n'en à rien à faire, qu'il vaut juste vivre tranquille son autre relation car cela ne lui a fait ni chaud ni froid de me voir souffrir ces dernière mois, il n'a jamais fait quoi que ce sois pour me rassurer un peu.
Il y avait pourtant une autre solution qui était de ralentir un peu, pour respecter les partenaires historiques, prend en compte le rythme de chacun, mais il en a décidé autrement.

Le bilan après 4 mois :
- Une relation de 11 ans et de joli projet qui se termine de mon coté
- Une relation de 3 ans qui se termine du coté de C
- A et C, totalement perdu dans la NRE, qui pensent avoir trouvé leur âme sœur
- Le conjoint de C et moi lésés par tout cela
:-(

Je pense qu'il n'y avait pas de réel engagement de A envers moi. La NRE pour moi nous transforme en junkies capables de faire du mal aux êtres les plus chères. Je me pose plein de questions :

- Est-ce qu'un réel engagement dans les relations historiques permettrait de créer moins de dégâts lors des NRE ?
- Est-ce qu'il existe des personnes qui savent s'engager et qui ont le courage de rester un minimum raisonnable lors de cette phase (car cela demande beaucoup de courage)?
- J'ai l'impression qu'on pense exister lors de la NRE, mais que lorsqu'on en sort, on se rend compte qu'on n'était pas vraiment "là". Quelle est votre expérience ?
- J'ai appris qu'il existait une ERE (existing relationship energy - Energie de relation existante). Cette énergie me parait puissante aussi, moins intense mais plus "calme". Cela me séduit beaucoup plus que la NRE. Cette énergie qui amène tant de douceur, de paix, de sécurité, de confiance, de profondeur... En avez-vous déjà entendu parler ?

Merci à ceux qui m'ont lu.
Plein d'amour à tous ! <3

Message modifié par son auteur il y a 3 ans.

Bonjour @Humaine ,

Merci pour ton témoignage. Je trouve le regard et analyse que tu pose très juste, et quelle belle formulation sur l'ERE!

Je ne prétends pas apporter de réponses à tes questions, mais je peux partager mon ressenti.

Humaine
- Est-ce qu'un réel engagement dans les relations historiques permettrait de créer moins de dégâts lors des NRE ?

Je pense que l'engagement est un facteur variable -dans sa perception- par chaque personne. Ce qui "valide" l'impression d'engagement, qu'est ce que *je* perçois comme signes de l'engagement.
Et puis il y a la possible fluctuation dans le temps, des facteurs extérieurs.

Humaine
- Est-ce qu'il existe des personnes qui savent s'engager et qui ont le courage de rester un minimum raisonnable lors de cette phase (car cela demande beaucoup de courage)?

Je dirais que oui, et probablement surtout celles qui ont pris le temps d'interroger, questionner leurs ressentis et de les écouter /vivre en conscience, de ne pas perdre de vue l'existant.

Humaine
- J'ai l'impression qu'on pense exister lors de la NRE, mais que lorsqu'on en sort, on se rend compte qu'on n'était pas vraiment "là". Quelle est votre expérience ?

Mes expériences sont le risque d'aveuglement par, et de la temporalité de, cette phase d'intensité et facilement piégeuse qu'est la NRE. L'identifier quand elle se présente est déjà un moyen de relativiser, de poser un peu de distance par rapport aux risques d'occultation de l'existant.

Humaine
- J'ai appris qu'il existait une ERE (existing relationship energy - Energie de relation existante). Cette énergie me parait puissante aussi, moins intense mais plus "calme". Cela me séduit beaucoup plus que la NRE. Cette énergie qui amène tant de douceur, de paix, de sécurité, de confiance, de profondeur... En avez-vous déjà entendu parler ?

J'aime beaucoup la clarté et l'évidence de ta formulation. Si chaque personne a ses propres mots pour désigner l'existant, ce terme m'était inconnu, dans un milieu ou la tendance est pourtant de vouloir tenter de poser des mots sur les ressentis, schémas et situation des relations.

Bonjour humaine,

D’après ce que tu racontes, ton ex conjoint est tout simplement tombé amoureux d’une autre femme. Et il t’a quittée pour cette autre femme. Et cette femme a également mis un terme à sa précédente relation.

Il me semble honnête quand il dit ne pas vouloir te faire souffrir. Il en aime une autre et il est clair.

Courage pour ce moment de rupture toujours difficile.
Les sentiments ne se contrôlent pas.

Desirr
Bonjour humaine,

D’après ce que tu racontes, ton ex conjoint est tout simplement tombé amoureux d’une autre femme. Et il t’a quittée pour cette autre femme. Et cette femme a également mis un terme à sa précédente relation.

Il me semble honnête quand il dit ne pas vouloir te faire souffrir. Il en aime une autre et il est clair.

Bonjour Desirr

Oui c'est ça, la tu cite juste les faits. Et je souligne que ce sont des décisions prises sous l'effet de la NRE, donc des émotions et des hormones, et que c'est bien dommage.
Qu'on le veuille ou non, dans une relation longue, on développe des choses plus profondes que le sentiments amoureux et sur plein d'autres plans. Les personnes amoureux de la NRE ont du mal à l'entendre mais c'est une réalité.

De plus, A disait vouloir faire du polyamour, et là ce sont plutôt des comportements de mono.
Il en aime une autre OK, mais il m'aime aussi. Mais la NRE crée cette envie d'être exclusif à une seule personne. Mais cela ne dure qu'un temps !

Desirr
Les sentiments ne se contrôlent pas.

Comme disent les poly confirmés il me semble, les sentiments ne se contrôlent pas, c'est personnel, par contre on peut gérer les ressources. On n'utilise pas les gens comme des mouchoirs.
Mais bon, mon poste était centré sur la NRE et son aveuglement, je sais que toutes ces décisions ont été prises sous l'effet de cette drogue. Nous n'avions jamais vécu en relation libre et A n'a pas su gérer malgré il avait toutes les explications sur les mécanismes physiologiques de se phénomène.

Message modifié par son auteur il y a 3 ans.

Humaine
- Est-ce qu'un réel engagement dans les relations historiques permettrait de créer moins de dégâts lors des NRE ?

Je pense que tout dépend des personnes, de leur valeurs, de leurs blessures, de l'espoir mis dans la nouvelle relation. Qu'est ce qu'un réel engagement ? Maison, enfants, projets de couples ?
En monogame comme en non exclusif de tels engagements peuvent être bouleversé quand l'un des deux fait une rencontre et décide de changer de vie. La NRE peut accélérer les choses mais il devait y avoir un terrain fragile. Si tout allait bien entre toi et A aurait -il été à ce point obnubilé par C ? Est-ce que ce n'est pas ton adultère avec B qui a quelque part brisé quelque chose que tu as essayé de réparer mais peut-être pas suffisamment au yeux de A.

Humaine

- Est-ce qu'il existe des personnes qui savent s'engager et qui ont le courage de rester un minimum raisonnable lors de cette phase (car cela demande beaucoup de courage)?

Oui cela existe mais doit dépendre de la capacité de la personne à segmenter ce qu'elle vit dans ses différentes relations et à veiller à maintenir une certaine étanchéité en respectant du temps et de l'attention à chacune. C'est forcément plus compliqué quand la nouvelle personne est en contact quotidien (ex. collègue de travail).

Humaine

- J'ai l'impression qu'on pense exister lors de la NRE, mais que lorsqu'on en sort, on se rend compte qu'on n'était pas vraiment "là". Quelle est votre expérience ?

Je n'ai pas vécu de NRE envahissante. Juste des moments de bien être personnels les temps suivant une nouvelle rencontre. J'ai toujours été là.

Humaine

- J'ai appris qu'il existait une ERE (existing relationship energy - Energie de relation existante). Cette énergie me parait puissante aussi, moins intense mais plus "calme". Cela me séduit beaucoup plus que la NRE. Cette énergie qui amène tant de douceur, de paix, de sécurité, de confiance, de profondeur... En avez-vous déjà entendu parler ?

Encore un concept, séduisant mais je pense que le terme Energy est inversé. Là où la NRE apporte une énergie sans nécessité d'apport visible. Cette ERE ne peut exister que parce que chacun l'alimente de son énergie et le retour n'est pas nécessairement à la hauteur de l'investissement surtout si celui-ci est déséquilibré.

Hawkeye
Je pense que tout dépend des personnes, de leur valeurs, de leurs blessures, de l'espoir mis dans la nouvelle relation. Qu'est ce qu'un réel engagement ? Maison, enfants, projets de couples ?
En monogame comme en non exclusif de tels engagements peuvent être bouleversé quand l'un des deux fait une rencontre et décide de changer de vie.

Mark
Je pense que l'engagement est un facteur variable -dans sa perception- par chaque personne. Ce qui "valide" l'impression d'engagement, qu'est ce que *je* perçois comme signes de l'engagement.
Et puis il y a la possible fluctuation dans le temps, des facteurs extérieurs.

Je parle de choisir une personne et de s'engager avec être son ou sa partenaire de vie. Bien sur le choses comme les projets peuvent changer, des rencontres amoureuses peuvent se faire. Mais pour moi s'engager avec une personne c'est choisir de prendre toujours soin de la relation. Cela ne veut pas dire qu'on ne se laisse pas la liberté que ca se termine un jour mais lorsque l'on est réellement engagé, ça ne peut se terminer que par rapport à nous et pas par rapport à une tiers personne.
Mais effectivement cela dépend de la définition de chacun.

Hawkeye
La NRE peut accélérer les choses mais il devait y avoir un terrain fragile. Si tout allait bien entre toi et A aurait -il été à ce point obnubilé par C ? Est-ce que ce n'est pas ton adultère avec B qui a quelque part brisé quelque chose que tu as essayé de réparer mais peut-être pas suffisamment au yeux de A.

Et oui le terrain avait ses fragilités (comme ses forces d'ailleurs), dans une relation longue il y a des hauts et des bas. Et tu te doute bien qu'en 11 ans il n'y a pas que moi qui ai créé des bas dans le couple. Mais c'est sur que mon adultère à beaucoup fragilisé notre couple mais nous a aussi beaucoup renforcé par la suite.
Terrain fragile ou pas, bcp de personne sont obsédé par l'autre lors d'une forte NRE.

Hawkeye
Encore un concept, séduisant mais je pense que le terme Energy est inversé. Là où la NRE apporte une énergie sans nécessité d'apport visible. Cette ERE ne peut exister que parce que chacun l'alimente de son énergie et le retour n'est pas nécessairement à la hauteur de l'investissement surtout si celui-ci est déséquilibré.

Cette ERE existe dans la relation longue sans qu'il n'y est quoi que se soit à faire justement. Cela existe vraiment et je vois totalement ce que c'est. Difficile à décrire, si j'essaie c'est peut-être par exemple :
- cette sensation d'être "a la maison" avec l'autre,
- quand son odeur naturel ne fait pas battre notre cœur à toute vitesse mais procure une sensation de grande sérénité.
- Lorsque qu'un petit rien comme boire un chocolat chaud peut être un moment de bonheur incroyable.
- Et sexuellement ! Faire l'amour en se connaissant très profondément peut être tellement intense, sans parler de passion.
- Et cette capacité d'avancer dans l'adversité. Le mieux pour l'illustrer serait une réplique du film Avatar 2 quand Jake dit à Neytiri "J'ai besoin que tu sois forte. Le cœur plein de courage." et que cela suffit à réveiller toute la puissance de cette dernière.

Enfin bref, je ne sais pas comment l'expliquer mais ce n'est pas juste un "concept séduisant" :-) .

Humaine
[...]

Cette ERE existe dans la relation longue sans qu'il n'y est quoi que se soit à faire justement. Cela existe vraiment et je vois totalement ce que c'est. Difficile à décrire, si j'essaie c'est peut-être par exemple :
- cette sensation d'être "a la maison" avec l'autre,
- quand son odeur naturel ne fait pas battre notre cœur à toute vitesse mais procure une sensation de grande sérénité.
- Lorsque qu'un petit rien comme boire un chocolat chaud peut être un moment de bonheur incroyable.
- Et sexuellement ! Faire l'amour en se connaissant très profondément peut être tellement intense, sans parler de passion.
- Et cette capacité d'avancer dans l'adversité. Le mieux pour l'illustrer serait une réplique du film Avatar 2 quand Jake dit à Neytiri "J'ai besoin que tu sois forte. Le cœur plein de courage." et que cela suffit à réveiller toute la puissance de cette dernière.

Enfin bref, je ne sais pas comment l'expliquer mais ce n'est pas juste un "concept séduisant" :-) .

Merci pour cette description. Je comprends mieux maintenant et surtout cela correspond à des choses que me dit ma femme concernant notre relation, son ressenti par rapport à moi, ses attentes. Ma difficulté et peut-être la raison de ma première réaction c'est que je ne ressens pas personnellement cette ERE et c'est une source de tension entre nous et de jalousie de ma part par rapport à son autre relation. Elle a cette ERE avec moi et elle ne fait que très peu d'efforts, ne mets que peu d'énergie à entretenir notre relation. Par contre elle en use pour vivre sa relation avec son amoureux et a tendance à me bloquer ou ne pas savoir apprécier quand j'essaie de faire un peu bouger les choses entre nous, mettre un peu de piment. Elle n'en a pas besoin puisque celle ERE la satisfait.

Hawkeye
Merci pour cette description. Je comprends mieux maintenant et surtout cela correspond à des choses que me dit ma femme concernant notre relation, son ressenti par rapport à moi, ses attentes. Ma difficulté et peut-être la raison de ma première réaction c'est que je ne ressens pas personnellement cette ERE et c'est une source de tension entre nous et de jalousie de ma part par rapport à son autre relation. Elle a cette ERE avec moi et elle ne fait que très peu d'efforts, ne mets que peu d'énergie à entretenir notre relation. Par contre elle en use pour vivre sa relation avec son amoureux et a tendance à me bloquer ou ne pas savoir apprécier quand j'essaie de faire un peu bouger les choses entre nous, mettre un peu de piment. Elle n'en a pas besoin puisque celle ERE la satisfait.

C'est vrai que pour en profiter pleinement il faut que les deux personnes se regardent dans la relation. Il y a au moins cette effort à faire (qui n'est plus on effort quand on sait ce qu'on y gagne). Sinon cela peut se transformer en simple moyen de se sentir en sécurité.

Dans mon cas cela me donnait plus envie de déplacer les montagnes avec A.
Connaissant les forces et les faiblesses de chacun j'avais envie qu'on s'amuse à aller en profondeur, à explorer tout ce qui pourrait nous intéresser dans la vie, à explorer nos peurs, nos joies, que l'on soit vulnérable quand on a besoin, qu'on se soutienne quand on en a besoin ...

Je pense que beaucoup de personnes ne voient pas toutes ces richesses que peuvent leur apporter une relation de longue date. Ils ne voient souvent que le risque d'être dans une routine ennuyante. Nous étions d'accord avec A, nous n'avons jamais ressenti de routine lassante en 11 ans de relation, c'étaient plus des routines qui font du bien (on a beaucoup déménager aussi, s'en est peut être la raison).
Beaucoup ont peurs aussi du coté chiant ou il faut "travailler" pour mieux s'accorder. Quand la période de lune de miel est passé, on a moins de motivation pour se travail mais on y gagne tellement quand on le fait.

Donc certains pensent qu'avec les autres se sera plus fun et préfèrent expérimenter ailleurs plutôt que dans leur relation historique. Les deux apportent quelques choses de différent mais une chose est sur c'est que le couple historique est sous-coté xD à mon avis, il est réduit souvent à l'endroit où le se sent en sécurité.

À propos de NRE je signale ce fil générique : La NRE, vous connaissez ?
et ce post, où je recense des liens vers d'autres pages sur le sujet.