Polyamour.info

Je t’invite à te décaler de la comparaison pour regarder ce qui se passe pour toi.
Taon partenaire n’est pas tactile dans votre relation, et pour toi c’est quelque chose d’important. Que probablement tu avais mis sous le tapis et l’émotion est ravivée à l’aune de cette nouvelle information. Mais le problème de base est bien là, poly ou pas poly. Et que fais tu de ça ? Que ressens tu du fait que cette personne n’est pas tactile avec toi ? Est-ce un élément qui participe au fait que tu te sentes aimé ? Si oui, y a t’il d’autres choses que taon partenaire fait et qui te font te sentir aimé ? Où est-ce que ça te manque vraiment trop ? C’est important je pense de pouvoir répondre à cette question.

A titre d’exemple, je pense ne pas pouvoir être dans une relation amoureuse/sexuelle avec quelqu’un qui n’est pas tactile, ni avec une personne qui n’aime pas du tout parler. Peu importe qu’il y ait d’autres partenaires et que cette personne se comporte de la même manière ou non avec les autres. Ce qui est sûr c’est que si je m’adapte à ça je me fais violence et que je serai super jalouse s’il m’arrive la meme chose que toi.

Donc à toi de définir si tu peux faire avec ou non, si tu peux transformer la situation pour qu’elle soit pleinement acceptable pour toi, ou non.

@Caoline : Yep, super intéressant l’angle du genre que tu apportes, je pense que c’est effectivement un bon élément d’explication.

@bonheur Moi ce qui m’interroge à force de te lire, c’est la colère que en crois percevoir en filigrane dans tous tes posts. Et peut-être un schéma qui semble se reproduire : des personnes qui te quittent pour se mettre en relation mono alors que vous étiez en relation poly.

Qu’il y ait des profiteurs je veux bien le croire : mais dans ce cas n’y a t’il pas moyen d’apprendre à déceler des red flags qui te permettraient de ne pas te lancer dans une relation trop investie avec ces personnes ?

Ou alors certains ne sont pas des profiteurs mais des personnes pas très au clair avec ce qu’elles veulent. Idem, comment peux tu voir les signes que c’est le cas et éviter d’y aller si tu sens que ça ne va pas aller pour toi ?

Ou encore, ce que tu as à offrir est trop peu en temps et en attention et ces personnes préfère alors rediriger leur énergie dans une relation mono ainsi ils n’ont pas à partager l’attention avec d’autres .

Je sais que tu as dit que ce n’est pas vraiment une discussion. Mais si toi tu ne souhaites pas y réfléchir de cette manière je me dis que peut-être d’autres en auront l’envie.

Je crois qu’on ne peut pas toujours remettre la faute sur l’éxterieur si on veut arrêter de souffrir et de subir. Et qu’on doit se demander comment transformer ces situations. Et puis, même si l’histoire s’arrête , ça ne veut pas dire que ce qui a été vécu n’était pas sincère et profond.

Bon, je vais être cash sur ce que je pense en te lisant : tu as l’air de faire énormément de travail relationnel, et il a l’air de vouloir juste vivre les choses sans gérer les problèmes et difficultés qui peuvent survenir. Visiblement, son empathie reste bien cachée.

Je trouve ça très malsain qu’il rejette la faute sur toi, aussi. Ça me rappelle un peu trop le schéma hetero classique du mec qui fait croire à sa meuf qu’elle est folle.

Pour moi, il fait de la bonne grosse merde.
L’empathie est une base essentielle de la relation en ce qui me concerne : si l’autre ne m’en montre pas quand je ne suis pas bien, je le dis, j’en discute et si je comprends que la personne soit ne voit pas où est le problème, soit ne va pas changer là dessus, bah je me casse.

Message modifié par son auteur il y a 2 ans.

Les rendez-vous : je pratique ça avec mon amoureux mais nous n’habitons pas ensemble, et je n’ai jamais eu l’idée à l’époque où j’étais en cohabitation de couple. On prévoit une date, et on sait qui prépare la discussion, ce qui n’empêche pas l’autre d’ajouter des sujets qui lui semblent importants. Pour nous ça fonctionne plutôt bien. On se donne une durée max aussi. Moi je peux tenir très longtemps mais pas lui, donc minuter permet d’éviter l’overdose.

Ouvrir les agendas et Se donner rendez-vous ? Comme si vous n’habitiez pas ensemble ?

Je dirais que ma seule ressource contre cela, c’est de prendre du temps, beaux de temps, pour traverser les émotions et essayer de comprendre ce qu’elles ont à me dire. C’est à dire les vivre sans chercher à les refouler, laisser la vague passer. Et regarder le réel. Me redemander sans cesse : qu’est-ce que je veux ? Quels sont mes besoins ? Est-ce que cette relation répond à ces besoins ? Si la réponse est non à certains endroits , le regarder et assimiler cette réalité, afin de ne pas rester dans une sortie d’illusion que un jour ça va en être autrement.
À partir de là, qu’est-ce que je fais avec la situation. Des aménagements sont ils possibles? Quels actes je peux poser pour me sentir mieux ? Quelles autres relations (y compris celle avec moi-même) peut m’apporter les choses qui me manquent ?

Je pense que tu te retrouves à anticiper ses réactions sans savoir ce qu’elles seraient, et du coup ça prend beaucoup de place. Tu lui as déjà dit assez clairement que tu as d’autres amants.
Ne pense tu pas que sa part à lui serait de te questionner s’il souhaite en savoir plus ? Moi je le ferais immédiatement, pour avoir une idée du tableau. Donc peut-être lâcher prise déjà en en prenant pas à ton compte ce qui n’est pas entièrement de ta responsabilité : vous êtes deux.

Ensuite si tu as besoin de clarifier les choses pour être plus à l’aise : provoque une discussion sur le sujet. Et donne un peu plus de détails. Si ça ne lui allait pas il aurait déjà fui vers d’autres contrées. Et s’il est dans le déni eh bien il ne pourra plus l’être suite à la discussion et s’il continue d’y être tu ne peux pas faire grand chose de plus.

Pour l’asymétrie : s’il n’a pas le temps d’avoir d’autres relations ce n’est pas de ton fait non plus. Donc je dirais que tu n’as pas à porter cette responsabilité non plus. Si, un jour, ça pose problème il pourra te le dire et vous pourrez en discuter.

Pour terminer, je dirais que tu culpabilises alors que tu as été transparent·e. Pour l’instant tu fais plutôt les choses très bien. Ce n’est pas à toi de tout porter en terme de responsabilité, encore une fois vous êtes deux adultes s’engageant sciemment ensemble dans une relation amoureuse. Laisse lui sa part. A ta place je pense que je me concentrerais plutôt sur mes propres besoins, comment faire pour qu’il n’y ait pas de se sensation d’étouffement notamment.

Et sinon oui, les relations sans sentiment amoureux c’est quand même vachement plus simple 😂. Mais je crois qu’en tant qu’humains on aime bien se compliquer la vie 😁

Se désengager pour moi dans le cas présent ça veut dire que je ne fournis plus aucun effort. Donc je n’irai pas vers lui pour caler une date à laquelle se voir, je ne ferai pas de trajet jusqu’à chez lui (car ça me demande beaucoup en terme d’orga + argent + fatigue, pour peu de temps puisqu’il bosse toute la semaine), je ne relancerai pas pour les meta discussions (on a un accord sur une fréquence et sur le fait que c’est chacun son tour pour gérer le jour, l’horaire et le thème de la discussion). Ça veut dire aussi, par ricochet, que je ne me projette plus trop, que ça donne que j’ai moins envie d’appeler donc à présent c’est surtout lui qui demande à ce qu’on s’appelle (pour moi ça fait partie du travail de toute relation que d’entretenir à distance).

Les messages je m’investis moins dedans ou quand j’ai un truc à raconter c’est moins vers lui que je vais aller car le temps de réaction est trop long pour moi. Je me demandais si c’était subjectif mais j’ai comparé avec mes autres relations très proches et non c’est pas juste moi qui tripe: quand je raconte la même chose à quelqu’un d’autre le retour se fait généralement dans la journée, parfois plus mais ça reste exceptionnel et quand c’est trop récurent je désinvestis également la communication par message avec ces personne (plus facilement étant donné qu’il n’y a pas d’enjeu amoureux). Ok c’est son rythme à lui je le prends pas pour moi mais ça me décourage. C’est trop éloigné du mien pour que j’y trouve mon compte.

Merci georgyporgy pour ton retour. Clarifier pour moi-même tout ce qui ne me convient pas dans la relation l’anode effectivement à être plus sereine même si ce n’est pas toujours joyeux.

Après deux semaines de processus, avec des moments très sereins, d’autres un peu moins, j’ai fini par exprimer mes conclusions aux principal intéressé hier.
J’ai nommé ce qui de fait, ne me convient pas dans la relation. J’ai dit que je ne voulais plus lui demander quoi que ce soit pour essayer de rééquilibrer les choses. Mais que moi je me désengage. Que je ne veux plus faire d’efforts. Que de toutes façons la relation va vivre en fonction de son rythme et qu’en échange de ça, je pense que c’est à lui de gérer. Les dates pour se voir, les trajets, lancer les discussions importantes. Moi pour l’instant j’ai plus envie car j’ai le sentiment d’y mettre trop d’énergie et de me fatiguer. Je lui ai aussi dit que bien que je suis blasée je ne m’attends à rien de spécial. C’est une vraie tentative de lâcher prise, il avait peur que je l’attende au tournant.

Il est ok de tout gérer. C’est une belle surprise. Qui m’a réconfortée. Et qui va me faciliter le fait de ne plus rien attendre de la relation. Mon but étant de me contenter avec joie de ce qu’il y aura (les moments qu’on passe ensemble sont juste géniaux, les discussions aussi, et j’aime l’idée qu’il continue à faire partie de ma vie). Je ne sais pas si ça va fonctionner. C’est un pari de ma part, je veux expérimenter autre chose que ce que je connais : je suis fatiguée de me lancer dans une relation amoureuse, voir que ça ne me convient pas et quitter. Je veux voir si mon bien être peut être atteint sans rompre et recommencer ailleurs. Ce qui ne m’empêchera pas par contre de me lancer dans une autre relation plus proche géographiquement si cela se présente .

Message modifié par son auteur il y a 3 ans.

@Caoline : peu importe que les situations soient comme la mienne ou non !
Je trouve cela vraiment instructif de lire les expériences des autres. Je trouve ça merveilleux que tu aies réussi, plus ou moins fluidement, à vivre des relations où les besoins des unes et des autres ont fluctué, et où un équilibre à été trouvé. Ça m'aide de voir que d'autres y arrivent, même en galérant un peu. En réalité, on est dans un monde où la norme reste le couple hétéro fusionnel et monogame, et les exemples manquent. Lorsque j'ai cherché sur internet des pistes concernant le fait de vivre une relation à distance, tout ce que je trouvais ne pouvait pas vraiment convenir pour ma relation (type, maintenir une forme du fusion mais à distance, notamment des idées comme regarder un film au même moment, etc... non pas que je trouve ça pas bien, mais ce n'est pas ça que je cherchais).

@Topper : c'est très troublant pour moi de me reconnaître autant dans ce que tu dis (hormis la difficulté à rencontrer de nouvelles personnes, je suis très clairement plus sociable que toi).

Mais tout le reste, le processus dont tu parles, d'introspection qui peut durer quelques heures à quelques semaines, ici dans mon cas, ça fait une semaine et je commence à me sentir très bien, et à être très heureuse de ce que ce passage m'apprend et comment je peux moi aussi gagner en liberté en prenant de la distance, comment ça me fait du bien de me "décoller" de ce qui se passe dans la relation, sans passer forcément par le dialogue avec l'autre.

Habituellement, je suis un être de communication et j'ai tendance à être très transparente. J'apprends avec cet épisode, à garder aussi des choses pour moi, que ce n'est pas forcément nécessaire de tout partager avec l'autre. Souvent, je veux être transparente pour des raisons éthiques, pour que l'autre ne souffre pas (là, de ma prise de distance). Mais je crois que parfois, j'anticipe trop, et que c'est bien aussi de penser à soi et si l'autre ne le vit pas bien, il est adulte et peut aussi le formuler si c'est le cas.

Ça me rassure de voir que pour toi, ça marche.
Ma crainte, c'est que ça aille mieux là tout de suite, mais que dans le fond, rien ne soit réglé, et que ça redémarre dans 3 semaines. J'espère que non !

Je me suis mise à rediriger une partie de l'énergie libérée, vers d'autres personnes proches. J'ai même soumis l'idée de se pacser à une très bonne amie, et que ça se fasse ou non, juste l'idée de pouvoir partager cette aspiration, et que ce soit hors relation amoureuse, me donne beaucoup de joie :)

@Topper : Merci énormément pour ta réponse.
Je me reconnais dans beaucoup de choses que tu dis, et notamment, comme toi
- je m'investis beaucoup, je donne beaucoup et j'attends aussi beaucoup (notamment en terme de méta-relation)
- je suis constante et je trouve ça troublant quand les gens diminuent leur investissement dans la relation, bien que je n'ai pas remarqué que c'était systématique.

Du coup, si tu as réussi à te désengager sans trop galérer, je devrais aussi pouvoir y arriver, et ça, c'est très enthousiasmant.

D'ailleurs, pour l'instant, ça se passe bien. En fait je me rends compte que quitte à ce que ça ne soit pas à la hauteur de ce que je souhaite, c'est beaucoup plus facile pour moi de carrément communiquer beaucoup, beaucoup moins. Comme ça la relation est moins présente dans ma tête, j'ai moins d'attentes.

J'ai plutôt aussi décidé de ne pas aborder le sujet. Je fatigue de jouer le mauvais rôle dans la relation. J'ai décidé qu'après tout, ça ne lui poserait peut-être aucun problème bien au contraire, et que si ça lui pose problème, ce sera à son tour de dire que y a un truc qui lui va pas. Moi ça me met grave en joie pour une fois de ne pas me soucier de faire attention à l'autre, et de simplement faire des choix qui moi me conviennent, tout comme lui le fait pour lui-même. C'est nouveau, et c'est grave plaisant !

Comme toi, je fais en sorte de plus me concentrer sur ma vie, mes autres relations. Je ne sais pas du tout si je vais être en capacité de tenir ça à moyen et long terme, j'ai peur que ça me fasse souffrir, que mes attentes ressurgissent etc... mais ça vaut le coup de tenter.

Comme toi aussi, je n'ai aucune envie que l'autre se force pour moi. Bien que je trouve normal de faire certains efforts : pour s'accomoder les uns avec les autres ça me paraît indispensable. Mais en tous cas, aucune envie que quelqu'un doive faire "trop" d'efforts pour que moi je me sente bien.

Topper
Dans la pratique, c'est pas parce que quelqu'un prend de la distance qu'elle a plus envie d'être avec moi, mais je suis le même principe. Elle y met moins de temps, d'énergie, d'implication. Je fais donc en sorte d'équilibrer le temps, l'énergie et l'implication que j'y mets. Pour autant, cela ne change pas forcément l'intérêt que j'ai pour la personne ou l'estime que je lui porte.

Simplement, les moments où mon attention n'est pas portée sur la personne, au lieu qu'ils durent 15 minutes ou une heure ou cinq heures, ils vont durer une journée, deux jours ou deux semaines... C'est du temps disponible pour d'autres choses ou d'autres personnes.

C'est exactement ce que j'ai envie d'apprendre à faire.
Ma question c'est, as-tu réussi à faire ça fluidement ? Ou au début as-tu dû te faire un peu violence, ou avoir recours à des stratégies ? Comme voir plus de monde que d'habitude, occuper ton temps plus que d'habitude, ou je ne sais quoi d'autre ?

Message modifié par son auteur il y a 3 ans.

Contexte :
Je suis en relation amoureuse/sexuelle non-exclusive avec une seule personne, et je me considère plus ou moins comme anarchiste relationnelle ou solopoly (je ne souhaite pas habiter avec un·e amoureux·se et ma vie est indépendante de mes relations amoureuses).
Dans l'idéal, j'aimerais déconstruire beaucoup de choses du couple classique, mais dans les faits, j'ai encore des besoins assez élevés en terme d'intensité et de proximité.
La relation amoureuse que je vis, est tout le contraire de ce dont j'ai envie.
Je veux une relation de proximité, mon amoureux était à 70 bornes, et il vient de déménager à + de 300km.

Si on est à distance, je veux une communication régulière et fluide, du style une réponse à mes message en 24h grand max, et qu'il y ait une envie des deux côtés de prendre des nouvelles, de s'appeler etc... Dans les faits, mon amoureux est un solitaire, et moins on communique à distance mieux il se porte. Il est quand même à l'initiative qu'on s'appelle de temps à autre

Je veux être en relation avec quelqu'un qui a beaucoup de temps dans sa vie car moi-même j'en ai beaucoup, et les relations, qu'elles soient "amoureuses" ou non, occupent une place centrale dans ma vie. Lui, a un boulot à plein temps depuis quelques mois, la cause du déménagement, il est débordé, et par ailleurs ça ne le dérange pas de voir les gens 1 fois tous les 3 mois. Bon me concernant il a quand même envie de me voir plus souvent que ça, mais c'est très limité : il n'y a que les week-ends, et moi j'élève seule ma fille, je suis peu mobile.

Bref. Pourquoi je continue me direz-vous ? Ben parce que c'est une chouette personne, que j'apprécie énormément les moments passés ensemble, qu'on a des discussions de qualité, etc.

Actuellement, je ne sais plus trop ce que je veux dans cette relation. J'ai réalisé qu'il est grand temps que je me recentre sur ma vie, que j'accorde beaucoup moins d'importance à cette relation (même si bon, je n'avais pas mis ma vie de côté loin s'en faut).

Mais en suis-je même capable ? Ça c'est ce que ma tête veut, est-ce que mes émotions vont suivre ? Je n'en sais rien à ce stade. Pour l'instant j'ai juste décidé de me mettre en retrait. Je n'en ai pas encore parlé à l'intéressé.

J'ai envie de réussir à ranger cette relation, dans le tiroir des mes relations importantes et chouettes, à distance. Ces relations que je chéris vraiment beaucoup, mais auxquelles je consacre peu de temps mental, et où j'ai réussi à passer au-dessus de la tristesse/frustration que les personnes partent loin. Bref, j'aimerais avoir le détachement dans cette relation amoureuse, que j'ai dans mes relations où il y a un fort sentiment d'amour mais pas de dépendance affective.

J'ai envie non pas de conseils sur quoi faire, mais de retours d'expérience.
Y a t'il des gens ici qui ont réussi à se désengager sainement d'une relation amoureuse ? Si oui, qu'avez-vous fait concrètement pour y arriver et que ça devienne quelque chose de serein ? Je veux bien aussi des retours d'expérience de personnes qui ont essayé des choses et finalement n'ont pas réussi, ça peut être intéressant aussi.

Message modifié par son auteur il y a 3 ans.

J’ai la même défiance que toi @Ella-Lutine.
Exactement comme sur les profils d’appli de rencontre quand je lis que le mec est «  attentionné, bienveillant, très à l’écoute ».

C’est carrément un red flag pour moi, et #MMM dont j’ai dû chercher la réf n’ayant pas Instagram en est un aussi depuis que je le vois fleurir sur des profils de types qui n’ont pas l’air le moins du monde déconstruit . Mais bon j’ai énormément de red flags, comme les mecs en couple polyamoureux, c’est red flag aussi, je ne leur fais pas confiance sur leur transparence vis à vis de leur compagne. Ça va énerver des gens ici mais tant pis 😂

les mecs «  féministes » sont aussi des red flags. Soit ils sont juste ennuyeux à me parler de féminisme au premier date et à ne parler que de ça (pour dire des trucs que je sais mieux qu’eux non merci), soit ils ont carrément des comportements super toxiques. Je me souviens d’un sondage qui l’avait même «  prouvé ». On demandait à des gens si un homme harcelant une femme sans soutif avait des circonstances atténuantes. Les hommes se disant féministes étaient plus nombreux à penser que oui que les hommes ne se reconnaissant pas comme féministes 🤪

Bref, comme tu le dis, je pense que toutes ces choses ne peuvent se décréter, d’ailleurs je déteste la notion de «  safe Space » car pour moi ça n’existe pas.

Je suis beaucoup plus rassurée quand je vois un texte qui explique comment on va essayer de limiter les pb, et quels sont les outils au cas où, justement, ça arrive.

Je l'ai écouté aujourd'hui, je suis tombée sur cette chaîne youtube par le hasard des pérégrinations et c'est vraiment très chouette ! Je me reconnais beaucoup dans les questionnements de la youtubeuse :)

Bonjour :)
Je me permets de mettre ici un lien vers le blog que j'ai décidé de mettre en ligne, sur les relations affectives, d'un point de vue féministe.
Il est ouvert aux contributions !
Le coeur et la raison

Je pense très sincèrement, de part mon expérience, qu’il ne peut pas y avoir de meilleur coup qu’un autre si la communication est très ouverte, si l’un et l’autre vous faites le travail nécessaire pour être au plus proche de vos sensations et émotions.

J’ai une expérience vraiment grande au niveau sexuel, pas forcément en terme de pratiques mais en terme de nombre de partenaires. Je me connais bien . Et sincèrement, le meilleurs coups sont tout simplement les personnes qui sont introspectives, à l’écoute de l’autre pas seulement cognitivement mais aussi corporellement et émotionnellement. Mais il faut aussi se connaître soi-même. Alors effectivement si on se connaît mal on peut un jour tomber sur quelqu’un de particulièrement à l’écoute qui va nous faire vivre un moment incroyable.

Mais à partir du moment où l’on discute profondément, où l’on prend un réel plaisir à donner du plaisir à l’autre, à moins d’une compatibilité incroyable, pas impossible mais ça ne m’est jamais arrivé je veux je veux bien qu’on me raconte 😅, c’est la communication et l’attention qui font tout. Et selon les personnes oui certaines pratiques sont plus plaisantes que d’autres.

Mais peut-être qu’effectivement le meilleur chemin c’est que tu puisses accepter l’idée que quelqu’un soit un meilleur coup. Ou apprendre à ne pas te définir uniquement par cela, réussir à valoriser tout ce que ta compagne apprécie déjà chez toi. Appréciée ce qui existe plutôt qu’imaginer le pire.

J’espère grandement que tu vas le faire !!! Si c’est en ligne via un blog je le lirai avec grand plaisir.

Pourrais-tu dire en quoi ce dont tu parles est différent de l’anarchie relationnelle ?

Je pense aux personnes dépendantes : enfants, vieux, personnes handicapées, ou tout simplement les personnes qui passent une mauvaise phase et dont nous sommes les proches.