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Premiers pas dans une relation polyamoureuse

Bases
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Profil

neilyoung

le mardi 28 juillet 2026 à 14h56

Bonjour à tous et toutes,
Je vais peut-être et sûrement poser des questions ou des réflexions déjà abordées ici mais voilà j'aimerais quelques conseils. J'ai rencontré une fille il y a quelques semaines avec qui on passe vraiment de super moments et avec qui je partage beaucoup de discussions et de réflexions. Dès le début de notre histoire elle m'a informée être en union libre ou polyamour avec son amoureux depuis 4 ans (cela fait 8 ans qu'il sont ensemble). Elle sort d'une histoire assez compliqué avec un autre homme qui s'est terminée violemment. Cela fait donc quelques semaines que l'on sort et que l'on a passé de belles nuits à faire l'amour, beaucoup de douceur et de tendresse. Je suis donc amoureux d'elle et lui en ai fait part. Elle m'a dit qu'elle ne disait jamais je t'aime, qu'elle appréciait grandement les instants partagés maos que par exemple on s'embrasse pas en public. C'est une très belle personne vraiment, mais je ne sais pas trop comment me situer dans cette histoire, elle est partie pour plusieurs semaines rejoindre l'homme avec qui elle est depuis plusieurs années, nous continuons à correspondre un peu et surtout je tiens à lui laissée beaucoup d'espace et ne pas interférer dans sa relation car je sais qu'elle sort d'une période très difficile. C'est une belle relation à laquelle je tiens mais j'aurais besoin de quelques conseils pour ne pas ressentir le manque ou je ne sais quel sentiment négatif comme la jalousie et se retrouver pleinement heureux dans cette relation. Je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire.

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Topper

le mercredi 29 juillet 2026 à 11h39

Bonjour @neilyoung, la situation me parait plutôt claire. Tu ne dois pas attendre une grande implication de sa part, du moins à court terme. Elle sort d'une relation dont la rupture a été difficile et si elle t'en a parlé de cette manière, c'est qu'elle se sent encore fragile. Son comportement et sa capacité à lâcher prise est fortement affectée.

En outre, le fait qu'elle précise ne jamais dire "je t'aime" et l'absence de signe d'affection en public, démontre quelqu'un qui est dans le contrôle et la retenue. Il ne faut pas t'attendre à ce que ça change à ce niveau là, surtout dans la période qu'elle traverse actuellement.

Tu dois d'abord déterminer si ses limites te conviennent dans le cas où rien ne change. Tu dois te projeter dans le long terme et ne pas te contenter d'un "ça va, c'est pas facile mais je gère". C'est le début, tu as donc une meilleure capacité d'adaptation. Avec le temps, ce qui te dérange un peu aujourd'hui va prendre de plus en plus de place. Alors si tu sais d'avance que ce genre de dynamique va te poser problème, je te conseillerais d'arrêter cette relation le plus rapidement possible.

C'est bien de lui laisser de l'espace si c'est ce dont elle a besoin. Par contre, ne pense pas à sa place. Laisser de l'espace peut être mal interprété, comme du désintérêt. Demande lui ce qu'elle souhaite comme interactions à distance. Si elle ne sait pas parce qu'elle est perdue, propose plusieurs alternatives. Si elle n'arrive pas à choisir, tentez une certaine manière une semaine, et voyez si ça vous convient à tous les deux.

Elle est non-exclusive. Je te conseille donc d'être prudent sur ta propension à te monogamiser avec elle. Ne mets surtout pas toutes tes billes sur cette femme. Continue de faire d'autres rencontres et explorer d'autres relation pour éviter la dépendance. Cela évitera de faire reposer intégralement sur elle tes besoins relationnel.

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