Comment accepter le polyamour de son conjoint ?
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 10h06
Bonjour,
J'ai besoin de témoignage pour accepter le polyamour de ma femme.
Voila j'ai connu ma femme en 2012 et cela fait 10 ans que nous sommes mariés.
Nous nous aimons très fort et encore plus actuellement.
J'ai 52 ans et ma femme 43 ans .
L'année dernière relation de couple un peu tendu dut à mon travail à cela s'ajoute son fils très compliqué à gérer. Avec lui c'est très conflictuelle.
Il y a quelques mois ,un de ses anciens amoureux la recontacté, il a 60ans.
Ma femme m'a avoué qu'il a toujours eu une place dans son cœur. C'était dans son jardin secret.
Elle voulait un peu plus de légèreté dans sa vie.
Il avait eu une brève relation avant que je rencontre ma femme.
Elle désire donc vivre se schéma de polyamour. Et elle le vit actuellement.
Comme je vous l'ai dit j'aime ma femme.
Et je cite SPINOZA:
"Aimer c'est se réjouir de l'existence et la jouissance de l'autre même si ce n'est pas avec soi."
J'essaye donc d'appliquer cette philosophie mais c'est très compliqué pour moi même très dur à vivre.
Je suis en dépression suivit par un psy . Des séances que l'ont fait en couple.
Ma femme comprend mon désarroi.
Me soutien par moment.
Pour l'accepter et la comprendre à mon tour j'ai voulu avoir une relation polyamoureuse.
J'ai eu mon petit succès le plaisir dans un premier temps que je pouvais encore séduire.
J'ai même passé à l'acte (la femme connaissait ma situation) mais par la suite du dégout. J'y ai mis un terme rapidement Pour moi ça a été une relation d'adultère.
Ma femme était au courant de ma démarche, elle l'a très mal vécu.
En somme je préfère lui rester fidèle.
Ma femme ne souhaite pas me quitter juste vivre quelques bon moment avec son ami.
Se week end s'est la première fois qu'elle va le passée avec lui.
Je n'ai aucune animosité avec son amant ,je suis d'un naturelle très calme mais comme je vous le dit je le vis très mal.
-Pensez vous que je dois rencontrer son amant?
Une hypothèse émis par lui pour me rassurer...
Une chose que j'arrive à concevoir et peut être mieux accepter cette situation.
-Comment arriver vous à gérer le retour de votre conjoint après son escapade?
Je prend l'image d'un ressort; quand ma femme revient après son rendez vous j'ai l'impression que le ressort de notre amour est détendu je n'arrive pas à revenir vers elle.
-Si ça continue à être trop dur dois je l'a quitter?
Si des personnes était dans mon cas ,je suis preneur de leurs témoignage
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Aureliea
le vendredi 03 octobre 2025 à 11h25
déjà plein de soutien surtout pour la dépression qui est toujours un moment compliqué. C'est cool que tu sois suivi, as-tu pu parler aussi de tout ça avec ton psy ?
Ensuite pour ce qui est de rencontrer le méta ou pas, c'est à toi seul de faire le choix, de savoir si ça peut de faire du bien ou pas. En tous cas c'est gentil à lui de proposer, ça prouve qu'il est ouvert...
Pour gérer le retour, vous pouvez commencer par discuter ou faire une activité plaisir ? C'est ce que je fais en tous cas... les débuts sont toujours un peu difficiles mais avec le temps ça va aller de mieux en mieux.
Si c'est trop dur effectivement tu peux songer à quitter mais vous n'en êtes pas encore là ?
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Depassage
le vendredi 03 octobre 2025 à 12h13
Deux choses m'interpellent : "me soutient par moment" et "l'a très mal vécue" quand tu as eu une autre relation.
Hum...vous en avez parlé ?
Bon courage et pense à toi.
Edit : Après, je suis pas de la team faut souffrir quand on aime et ne penser qu'à l'autre donc bon...
Message modifié par son auteur il y a 10 heures.
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Aki
le vendredi 03 octobre 2025 à 12h59
Gil37
Elle désire donc vivre ce schéma de polyamour. Et elle le vit actuellement.
Est-ce à dire qu'elle te l'a imposé sans en parler au préalable ?
Gil37
Ma femme était au courant de ma démarche, elle l'a très mal vécu.
Qu'est-ce qu'elle a très mal vécu ? Le fait que tu cherches à comprendre ce qu'elle vit en essayant de faire pareil ?
Gil37
Ce week-end c'est la première fois qu'elle va le passer avec lui.
Mais, vous en avez parlé ou elle t'as juste dis qu'elle partait, sans se soucier de toi ?
Gil37
Pensez-vous que je dois rencontrer son amant ?
Il n'y a aucune obligation ni recette miracle. C'est à toi de déterminer si ça peut te soulager, te rassurer.
Personnellement, je constate que ça aide à démystifier beaucoup de choses, à se rendre compte que la personne est sympa (ou pas), de bonne foi, et qu'elle ne menace en rien votre relation (ou pas : attention aux "cow-boys").
Gil37
Comment arrivez-vous à gérer le retour de votre conjoint après son escapade?
Avant de "gérer le retour", il est important que tu prennes soin du "pendant" en faisant des choses qui te plaisent et qui t'éviteront de ruminer sur la situation. Par exemple, c'est peut-etre l'occasion de revoir ce vieil ami que tu n'as pas revu depuis longtemps, d'essayer une nouvelle activité, d'aller voir ta famille, de voyager, etc.
Peut-etre que tu as besoin de temps pour toi avant de revenir vers elle, pour réaliser qu'elle t'aime toujours et que tu l'aimes toujours, pour recréer de la connexion émotionnelle. Il serait peut-etre bien de prévoir ce retour, d'envisager des activités à faire à deux (restaurant, sortie, etc).
Gil37
Si ça continue à être trop dur, dois-je la quitter ?
C'est à toi de sentir si une amélioration est possible ou pas. Mais la réponse me semble évidente. Si tu souffres plus d'une situation qu'elle ne te rend heureux, c'est qu'il est peut-etre temps de t'en protéger.
Courage.
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Intermittent non connecté (invité)
le vendredi 03 octobre 2025 à 14h36
Citation :
"Elle désire donc vivre se schéma de polyamour. Et elle le vit actuellement."
Le polyamour nécessite de la part des deux parties, un accord plein et non contraint pour vivre des relations à l'extérieur de son couple.
Ce n'est pas le cas
Le polyamour nécessite de la part du conjoint qui l'initie un soutien particulièrement fort et constant envers celui qui le subit.
Ce n'est pas le cas.
Le polyamour doit donner au deux les mêmes possibilités.
Ce n'est pas le cas.
Non, elle ne vit pas un schéma de polyamour, elle a juste un amant.
On le voit ici dans la plupart des cas semblables, ce terme polyamour sert juste à faire valider un adultère à un conjoint(e) "sous contrainte" parce que c'est plus facile à gérer que les mensonges.
Il faut que tu te mettes dans la tête que la séparation est toujours une option et ta femme doit en être consciente.
Si elle sait que tu vas tout accepter, ca va être une lente descente psychologique.
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Depassage
le vendredi 03 octobre 2025 à 16h15
Oui, bon, situation classique de dépendance affective.
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Aki
le vendredi 03 octobre 2025 à 16h18
A priori, tu as raison ; à moins que l'auteur n'ait pas été clair sur ce qui se passe (d'où mes questions pour préciser la situation).
Peut-être que l'auteur devrait dire (courageusement) à sa femme qu'il y a des chances non-négligeables qu'il la quitte. Peut-être que ça l'obligerait, elle, à réaliser qu'il ne se laissera pas tout imposer en serrant les dents et qu'il est nécessaire de discuter de la situation avant d'aller plus loin.
Parce que là, clairement, elle a du pouvoir sur lui. Et ça, c'est jamais bien bon pour avoir un consentement libre et éclairé.
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 16h36
Aureliea
C'est cool que tu sois suivi, as-tu pu parler aussi de tout ça avec ton psy ?
oui avec ma psy je parle de tous et je suis accompagné de ma femme avec qui je communique énormément
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 16h52
Aureliea
déjà plein de soutien surtout pour la dépression qui est toujours un moment compliqué. C'est cool que tu sois suivi, as-tu pu parler aussi de tout ça avec ton psy ?
Ensuite pour ce qui est de rencontrer le méta ou pas, c'est à toi seul de faire le choix, de savoir si ça peut de faire du bien ou pas. En tous cas c'est gentil à lui de proposer, ça prouve qu'il est ouvert...
Pour gérer le retour, vous pouvez commencer par discuter ou faire une activité plaisir ? C'est ce que je fais en tous cas... les débuts sont toujours un peu difficiles mais avec le temps ça va aller de mieux en mieux.
Si c'est trop dur effectivement tu peux songer à quitter mais vous n'en êtes pas encore là ?
C'est une bonne idée de partager un moment lors de son retour je prends note.
Aureliea
déjà plein de soutien surtout pour la dépression qui est toujours un moment compliqué. C'est cool que tu sois suivi, as-tu pu parler aussi de tout ça avec ton psy ?
Ensuite pour ce qui est de rencontrer le méta ou pas, c'est à toi seul de faire le choix, de savoir si ça peut de faire du bien ou pas. En tous cas c'est gentil à lui de proposer, ça prouve qu'il est ouvert...
Pour gérer le retour, vous pouvez commencer par discuter ou faire une activité plaisir ? C'est ce que je fais en tous cas... les débuts sont toujours un peu difficiles mais avec le temps ça va aller de mieux en mieux.
Si c'est trop dur effectivement tu peux songer à quitter mais vous n'en êtes pas encore là ?
Alors oui je parle de tous avec ma psy .
Et c'est une bonne de faire une activité plaisir pour son retour. Je prends note
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 16h56
Depassage
Deux choses m'interpellent : "me soutient par moment" et "l'a très mal vécue" quand tu as eu une autre relation.
Hum...vous en avez parlé ?
Bon courage et pense à toi.
Edit : Après, je suis pas de la team faut souffrir quand on aime et ne penser qu'à l'autre donc bon...
Message modifié par son auteur il y a 5 heures.
Oui je communique énormément avec ma femme.
Ma femme a une très grande joie de vivre mais elle aussi une vrai éponge à sentiments. Quand je vais mal elle va mal elle aussi donc elle a tendance à m'éviter.
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Depassage
le vendredi 03 octobre 2025 à 17h00
ok, mais tu n'as pas répondu à ma question qui me turlupine et devrait t'interroger aussi: pourquoi ta femme ne veut pas que tu ais d'autres relations alors qu'elle en a une ?
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 17h57
Depassage
ok, mais tu n'as pas répondu à ma question qui me turlupine et devrait t'interroger aussi: pourquoi ta femme ne veut pas que tu ais d'autres relations alors qu'elle en a une ?
Ma femme ne me l'a pas interdit. Mais quand je suis passé à l'acte,elle a eu dut mal à l'accepter. Elle m'a dit qu'elle n'avait pas de légitimité à m'y contraindre.
Mais ça à été un choc pour elle.
Comme je le disais j'ai eu l'impression d'une relation d'adultère et sa réaction ma fait comprendre en plus que le polyamour n'était pas pour moi .
Je suis malheureusement ou heureusement exclusif dans mes sentiments
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 18h04
Aki
Est-ce à dire qu'elle te l'a imposé sans en parler au préalable ?
Gil37
Ma femme était au courant de ma démarche, elle l'a très mal vécu.
Qu'est-ce qu'elle a très mal vécu ? Le fait que tu cherches à comprendre ce qu'elle vit en essayant de faire pareil ?
Mais, vous en avez parlé ou elle t'as juste dis qu'elle partait, sans se soucier de toi ?
Gil37
Pensez-vous que je dois rencontrer son amant ?
Il n'y a aucune obligation ni recette miracle. C'est à toi de déterminer si ça peut te soulager, te rassurer.
Personnellement, je constate que ça aide à démystifier beaucoup de choses, à se rendre compte que la personne est sympa (ou pas), de bonne foi, et qu'elle ne menace en rien votre relation (ou pas : attention aux "cow-boys").
Avant de "gérer le retour", il est important que tu prennes soin du "pendant" en faisant des choses qui te plaisent et qui t'éviteront de ruminer sur la situation. Par exemple, c'est peut-etre l'occasion de revoir ce vieil ami que tu n'as pas revu depuis longtemps, d'essayer une nouvelle activité, d'aller voir ta famille, de voyager, etc.
Peut-etre que tu as besoin de temps pour toi avant de revenir vers elle, pour réaliser qu'elle t'aime toujours et que tu l'aimes toujours, pour recréer de la connexion émotionnelle. Il serait peut-etre bien de prévoir ce retour, d'envisager des activités à faire à deux (restaurant, sortie, etc).
Gil37
Si ça continue à être trop dur, dois-je la quitter ?
C'est à toi de sentir si une amélioration est possible ou pas. Mais la réponse me semble évidente. Si tu souffres plus d'une situation qu'elle ne te rend heureux, c'est qu'il est peut-etre temps de t'en protéger.
Courage.
Cette relation polyamoureuse elle m'en a bcp parlé avant l'acte. Et je ne voulais pas qu'elle fasse un choix entre moi ou son amant . Le risque c'est qu'elle aurait été malheureuse si elle aurait dû faire se choix.
Pour m'a part j'espère qu'avec le temps je supporterai cette situation mais c'est très dur.
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Gil37
le vendredi 03 octobre 2025 à 18h17
Aki
A priori, tu as raison ; à moins que l'auteur n'ait pas été clair sur ce qui se passe (d'où mes questions pour préciser la situation).
Peut-être que l'auteur devrait dire (courageusement) à sa femme qu'il y a des chances non-négligeables qu'il la quitte. Peut-être que ça l'obligerait, elle, à réaliser qu'il ne se laissera pas tout imposer en serrant les dents et qu'il est nécessaire de discuter de la situation avant d'aller plus loin.
Parce que là, clairement, elle a du pouvoir sur lui. Et ça, c'est jamais bien bon pour avoir un consentement libre et éclairé.
Je lui ai dit à ma femme que ce ne serait pas elle qui ferait un choix mais moi.
Si je ne surmonte pas cette épreuve je la quitterai.
Elle en est pleinement consciente ce qui malheureusement lui procure d'énormes angoisses.
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Depassage
le vendredi 03 octobre 2025 à 20h21
J'ai édité. Cela ne sert à rien en fait. Toujours les mêmes situations, toujours les mêmes conseils. Juste, bon courage et ne pense qu'à toi. Il n'y a pas de situation polya dans ton cas, uniquement de l'adultère autorisé, comme d'hab.
Message modifié par son auteur il y a une heure.