Polyamour.info

Bonjour,

Un grand merci par avance pour les personnes qui prendrons le temps de lire et de peut-être répondre à mes questionnements !

Pour le contexte : je suis en relation avec F., dont je suis amoureuse, depuis une année. F. est également en relation avec T. depuis 10 ans, elles ont acheté une maison et vivent ensemble. T. est sympa avec moi, nous entretenons une relation cordiale et sans remou. Nous nous voyons de temps en temps lors d'évènements et avons toutes les deux à coeur de laisser de l'espace à l'autre pour que nous puissions entretenir toutes les deux nos relations respectives avec F.

Cependant, j'apprends peu à peu à connaitre T. et je me fais du souci pour F. T. est une personne bipolaire (ce qui ne pose évidemment pas de problème en soi) ; le truc c'est que j'ai l'impression que ce diagnostique est utilisé pour excuser des comportements que je trouve pas cool envers F.

T. peut avoir des excès de colère (F. m'a dit en avoir peur des fois), des changements d'humeurs très forts et des façons agressives de parler. J'ai pu voir à quelques reprises des messages envoyés de T. à F. (ce que j'essaie de ne pas faire car je trouve cela trop intrusif mais que j'ai du mal à ne pas faire quand je vois F. pas bien et en panique à cause des messages de T.) et je trouve la façon dont T. parle à F. pas du tout okay.

Souvent, lorsque ces situations arrivent, F. est très affectée et triste puis reviens vers moi quelques jours après en me disant que c'est elle-même le problème, qu'elle prends les choses trop à coeur, qu'elle sur-réagit et que c'est à elle de "prendre sur elle" et d'apprendre à ne pas être trop touchée par la réaction de T. puisque cette dernière ne peut pas se contrôler.

Je ne souhaite pas m'interposer dans leur relation, je ne me sens pas du tout légitime en tant que partenaire depuis seulement une année qui arrive comme une fleur. Je pense aussi que je n'ai qu'une perspective de l'histoire (celle de F.) et qu'il me manque certainement des clés de compréhension pour mieux comprendre T. Mais je n'arrive pas à ne pas m'inquiéter pour F. car j'ai cette sensation/ce feeling intime et personnelle que T. n'est pas une personne très chouette à vivre au quotidien. Et je me demande à quel point F. invalide ces émotions et laisse couler des choses pas okay parce qu'elle l'aime et a peur de la blesser.

Je suis inquiète mais je ne sais pas quelle place prendre et comment me positionner par rapport à cette situation. Qu'en pensez-vous ?

N'hésitez pas à me dire si ce n'est pas assez clair, je pourrai donner plus de détails !

Belle journée à tout le monde,

Bonjour @CharlieEm, c'est normal que tu sois affectée et inquiète pour une personne avec qui tu es en relation et qui semble elle-même subir une relation toxique.

Comme tu dis, tu n'as qu'une vision parcellaire de la situation. Il est difficile de déterminer ce qui est exagéré ou non. En plus de ça, tes sentiments pour F. font que tu as un biais qui influence potentiellement ton jugement et surtout ton implication.

Il est très difficile de voir quelqu'un qu'on aime souffrir d'une relation. Ce que tu peux faire est d'être présente pour F. et la soutenir quand elle en a besoin. Fais en sorte de représenter un espace sécurisant pour elle et une relation saine, notamment avec de l'écoute sans jugement.

@CharlieEm je tiens tout d'abord à saluer ta sincérité et la préoccupation évidente que tu éprouves pour F. dans cette situation complexe
Il est parfaitement normal de ressentir de l'inquiétude lorsque quelqu'un·e que l'on aime semble traverser des moments difficiles

En ce qui concerne ta question sur quelle place prendre et comment te positionner, il est essentiel de reconnaître la délicatesse de la situation
La meilleure place que tu puisses occuper en ce moment est celle d'une personne compréhensive et soutenante
Assure à F. que tu es là pour elle, prête à écouter sans jugement, et que tu respectes son espace et ses choix

Ce qui compte le plus, c'est l'écoute et la bienveillance que tu offres
Propose-lui ton soutien tout en l'encourageant à prendre les décisions qui favoriseront son bien-être

Naviguer à travers des relations complexes peut être difficile, mais le simple fait d'être là, prête à comprendre et à soutenir, peut faire une énorme différence
Continue d'être à l'écoute et offre ton soutien, et n'hésite pas à lui rappeler que ses choix sont respectés

Prends soin de toi, et n'hésite pas à partager davantage si tu en ressens le besoin <3