Polyamour.info

Bonjour à tous.
Mon amie et moi nous étions séparé car elle avait besoin de plus de vivre en couple non exclusif.
J'ai décidé de bien vouloir essayer mais nous n'avons pas fini de poser un cadre et il s'est passé quelque chose à une soirée, alcoolisée .
Elle à coupé le rapport avec la personne au milieu du coup.
On s'aime mais je ne sais pas comment faire.
On vit a distance ce qui n'arrange rien.
Je suis très faible actuellement du coup je me je ne ressent plus d'envie pour elle je ne sais même pas si je serai capable de la toucher.
C'est très difficile ça à été très vite et je ne suis pas près encore, mais je sais que sinon c'est la rupture 😢

Comment faire pour ne pas en souffrir ?

Salut à toi,

La situation que tu décris n'est pas très claire pour moi. Je me permets de te poser ces quelques questions pour mieux la comprendre. Libre à toi d'y répondre ou pas.

Que veux-tu dire par "séparés" ?
Qu'est-ce que ça impliquait au départ, au concrètement ?
Que vouliez-vous "essayer" en posant un cadre ?

Tu ne sais pas "comment faire" quoi ?
Que veux-tu vivre avec elle ?

Je viens juste de voir ta réponse.

Nous nous étions séparé car elle avait peur de perdre cette liberté et notamment le fait de vivre des choses avec une femme.

Au départ c'etait une relation exclusive.
On devait poser le cadre d'une relation plus ouverte ce qu-on a pas eu le temps de faire.

Au final je me rend compte que je souffre énormément et que ca hante mes pensées.

On vie a distance et je dois la rejoindre vendredi.
Elle est très pressée que l'on se voit mais j'ai peur de ne pas arriver à l'embrasser ou même d'avoir un rapport avec elle.
En réalité tout cela m'a plongé dans un état très dépressif.

Depuis que ca s'est passé elle m'envoie énormément de messages du genre "je t'aime fort mon amour" mais je ne les reçoit plus de la même manière qu'avant. Je souffre énormément.

Déjà, vous séparer et faire un peu le deuil de votre relation exclusive était surement une bonne idée pour aller vers un nouveau cadre.

Est-ce que c'est ce que vous aviez défini en vous séparant que chacun-e était libre de vivre ce qu'il/elle souhaite ?

Je ne sais pas ce que vous avez convenu entre vous, mais en général quand on est séparés, on ne prévoit pas de s'embrasser ou d'avoir des rapports. Manifestement vous vous aimez encore beaucoup l'un-e l'autre. Etes-vous vraiment séparé-es ?

Peux-tu définir plus précisément ce qui te fait souffrir et hante tes pensées ?
Est-ce que tu as l'impression qu'elle t'a trahi ? Est-ce que le problème vient du fait qu'elle ait touché quelqu'un d'autre ? Qu'est-ce qui provoque ce rejet chez toi ?

On s'est séparé très peu de temps, je l'ai rejoins et au bout de quelques jours, on s'est remis ensemble.
Du coup oui, il y a beaucoup d'amour des deux côtés.

Nous n'avons rien défini tout ça s'est fait très rapidement.

Oui la pensée d'imaginer la scène me tiraille.
Pour le trahison oui pour le coup.
En réalité c'est difficile à définir. Je ressent une boule au ventre, un vide et une absence complète de libido. Plus d'envies.

Je dois la rejoindre demain en train, j'angoisse, elle est très heureuse et pressé de me voir, mais j'ai peur de ne pas arriver ni à la toucher ni à l'embrasser.

J'avoue que j'ai un peu en tête qu'il faille être déjà solide avant d'ouvrir le couple mais je me trompe peut être. :/

J'espère avoir répondu à tes questions et merci beaucoup de ton aide.

Message modifié par son auteur il y a 14 jours.

Merci pour les précisions, j'espère que ça t'a un peu aidé à sentir ce qui se joue en toi. Dans tous les cas, il ne faut te forcer à quoi que ce soit, si tu n'en as pas envie. Tu peux lui partager ton ressenti, ta gêne, de l'imaginer avec une autre personne. Peut-être que tu as besoin de temps pour te sentir en confiance à nouveau.

J'espère que vos retrouvailles se passent bien.

Elle m'a quitté je suis au fond du gouffre

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