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Discussion : Découverte non choisie du polyamour de ma femme, besoin de témoignages
GalaxInvader
le jeudi 13 août 2026 à 17h40
Bonjour,
Je découvre ce forum après des jours difficiles et j'aimerais avoir des retours de personnes ayant vécu une situation proche de la mienne.
Je suis en couple depuis longtemps, marié depuis plusieurs années, avec des enfants. J'ai découvert récemment que ma femme vit depuis environ trois mois une relation avec un homme rencontré en ligne, qui habite loin de chez nous. C'est une relation centrée sur une pratique sexuelle non standard, et c'est en fait ce type de pratique qu'elle recherche spécifiquement dans une relation extérieure, une pratique dont je ne suis pas moi-même adepte. Elle me dit qu'elle est donc polyamoureuse, que c'est son premier partenaire dans ce sens, et qu'elle en ressent aujourd'hui un besoin profond, presque essentiel pour elle. Cette démarche part d'un travail thérapeutique personnel qu'elle mène depuis quelques années, suivie en parallèle par une psychiatre et une psychologue, et c'est un choix qu'elle a mûrement réfléchi.
Ce qui me fait le plus mal, c'est d'abord l'infidélité que j'ai découverte, et ensuite le fait qu'elle poursuit cette relation qui n'a pas été consentie mutuellement au départ, ce qui est encore plus difficile à digérer pour moi. Avant que je le découvre, elle avait déjà prévu un autre rendez-vous avec lui pour le mois prochain. Ça a été un choc brutal de l'apprendre, et en l'espace d'un mois il faut déjà que j'arrive à digérer tout ça.
J'ai un rendez-vous avec un psychologue prévu prochainement, et j'ai aussi demandé à ma femme qu'on trouve un thérapeute de couple, ce qu'elle a accepté. Je ne pouvais pas ne pas le faire, c'est trop difficile pour moi de porter ça seul.
En attendant, je cherche des retours de personnes qui ont vécu une découverte similaire, pas choisie au départ, pour savoir comment elles ont géré les premières semaines, comment la confiance s'est reconstruite ou pas, et si des conseils concrets pourraient m'aider à traverser ça avec un peu plus de clarté.
Merci si vous prenez le temps de me lire.