Polyamour.info

Bonjour a toustes.

Je suis en relation avec un homme qui vit avec une autre partenaire et qui a d'autres relations également. De mon côté, solo avec des ados, je fais des rencontres en dehors de cet amoureux, qui restent légères et peu suivies par le manque de temps.

Je m'interroge sur la qualité et l'organisation de nos temps de parole.

Étant de nature plutôt réservée et avec une forte intériorité, alors que lui a de très fortes capacités oratoires.

Je me rends régulièrement compte que les émotions, idées, besoins, ne s'expriment que plusieurs heures après avoir eu des temps de parole. C'est un problème (de manière générale pour moi car ça me gène également dans d'autres situations perso/pro).

Ce décalage entre le moment de la discussion et la perception de ce que j'arrive a en ressortir crée des tensions entre nous. Qui plus est, ne vivant pas ensemble, la communication se fait bcp par message et on ne voit pas dans quelle capacité a recevoir est l'autre lorsqu'on voudrait revenir sur un sujet, pas abordé jusqu'au bout.

Du coup, si vous pouviez me témoigner de l'organisation de vos temps de parole ? Régularité dans une relation a distance ? Durée bornée ?
Est ce que vous les préparer ?
Par écrit ? Dans votre tête ?
Est ce que il y a une forme de temps a respecter par personnes ? Est ce que vous utilisez des bâtons de paroles ? Est ce que vous connaissez des outils qui pourrait aider ?

Bref, je crois que vous avez compris 🙂.

Merci de vos retours

Message modifié par son auteur il y a 2 mois.

Mel180
Bonjour a toustes.

Je suis en relation avec un homme qui vit avec une autre partenaire et qui a d'autres relations également. De mon côté, solo avec des ados, je fais des rencontres en dehors de cet amoureux, qui restent légères et peu suivies par le manque de temps.

Je m'interroge sur la qualité et l'organisation de nos temps de parole.

Étant de nature plutôt réservée et avec une forte intériorité, alors que lui a de très fortes capacités oratoires.

Je me rends régulièrement compte que les émotions, idées, besoins, ne s'expriment que plusieurs heures après avoir eu des temps de parole. C'est un problème (de manière générale pour moi car ça me gène également dans d'autres situations perso/pro).

Ce décalage entre le moment de la discussion et la perception de ce que j'arrive a en ressortir crée des tensions entre nous. Qui plus est, ne vivant pas ensemble, la communication se fait bcp par message et on ne voit pas dans quelle capacité a recevoir est l'autre lorsqu'on voudrait revenir sur un sujet, pas abordé jusqu'au bout.

Du coup, si vous pouviez me témoigner de l'organisation de vos temps de parole ? Régularité dans une relation a distance ? Durée bornée ?
Est ce que vous les préparer ?
Par écrit ? Dans votre tête ?
Est ce que il y a une forme de temps a respecter par personnes ? Est ce que vous utilisez des bâtons de paroles ? Est ce que vous connaissez des outils qui pourrait aider ?

Bref, je crois que vous avez compris 🙂.

Merci de vos retours




Message modifié par son auteur il y a un mois.

Je relance, si jamais qqn veut/peut apporter au sujet 😅

Est-ce que vous avez la possibilité de procéder plutôt par écrit ?
Tout le monde n'a pas la faculté de rester centré sur lui même dans une discussion et ça me paraît important de pouvoir revenir sur des points a posteriori pour équilibrer l'échange.

Il me semble que par mail chacun peut prendre le temps de lire sur un moment de disponibilité, de répondre en prenant le temps et en pesant ses mots. Et que ça permet d'aller au fond des sujets sur un tempo qui est indépendant des échanges plus légers de la vie de tous les jours.

Et ça permet potentiellement de réserver les temps de parole orale ou les autres modes de communication à complètement autre chose.

Autre idée : circonscrire le sujet dans une discussion à thème, beaucoup d'applications de communication permettent ça : signal, whatsapp, etc.

Ça permettrait aussi d'envoyer des vocaux si vous n'êtes pas trop pour l'écrit.

Concernant la proportion de temps de parole, pour moi idéalement chacun a autant de temps que nécessaire pour s'exprimer et ça n'a pas besoin d'être la même quantité.
On n'a pas tous besoin du même nombre de mots pour faire passer un message non plus.
Ce qui est important c'est d'avoir l'occasion de s'exprimer à volonté aussi, de se poser pour faire un retour construit, d'avoir un retour aussi et que chacun puisse se sentir écouté, entendu, pris en compte. Et ça peut impliquer autant d'aller-retours que nécessaire.

Et c'est pour ça que je trouve pratique de le décorréler des autres types de discussions/sujets.

Quand j’étais en relation à distance, on communiquait par écrit principalement avec des messages «  du quotidien » et des messages de fond et précisant si on avait besoin d’une réponse ou juste de le dire. Et on s’appelait une fois par semaine pour discuter de la relation ce qui me laissait le temps de noter ce dont je voulais parler ou d’envoyer un message avant avec les choses qui me perturbaient. Parce que je fonctionne un peu comme toi et que tout a l’oral j’oublie tout 😵‍💫

Merciiii !!!!