Polyamour.info

Avec l’une de mes relations, j’ai quelques difficultés. Il a tendance à modifier certaines choses parfois et ça me blesse. Cette semaine fut la goutte de trop, il m’a demandé à bouger mon jour où on se voit pour qu’il puisse voir une autre. J’ai dit ok mais c’est la dernière fois. Au final, on n’a pas passé un super moment pour des raisons indépendantes et extérieures à notre volonté. Et aujourd’hui j’apprends qu’il voit son autre, toute l’aprem et soirée… et je suis un peu deg. Surtout ils vont faire des trucs un peu «  extraordinaires » et je me dis ben et moi dans tout ça ? On me bouge du planning, on fait pas un truc qui sort du quotidien, etc. Bref je me sens mise de côté, je suis triste. Et je me demande si y a pas un peu de jalousie… je culpabilise alors que je pense que ma réaction est tout à fair valable.

Et puis, leur relation apparemment ne va pas très bien mais du coup, la nôtre est… comment dire ? Relégué à l’arrière ? Je sais pas je suis vraiment triste dans toute cette histoire et je déprécie ma meta que j’aime bien à la base alors que le responsable c’est mon amoureux et pas elle… vos avis ?

Schmariel
Avec l’une de mes relations, j’ai quelques difficultés. Il a tendance à modifier certaines choses parfois et ça me blesse. Cette semaine fut la goutte de trop, il m’a demandé à bouger mon jour où on se voit pour qu’il puisse voir une autre. J’ai dit ok mais c’est la dernière fois. Au final, on n’a pas passé un super moment pour des raisons indépendantes et extérieures à notre volonté. Et aujourd’hui j’apprends qu’il voit son autre, toute l’aprem et soirée… et je suis un peu deg. Surtout ils vont faire des trucs un peu «   extraordinaires » et je me dis ben et moi dans tout ça ? On me bouge du planning, on fait pas un truc qui sort du quotidien, etc. Bref je me sens mise de côté, je suis triste. Et je me demande si y a pas un peu de jalousie… je culpabilise alors que je pense que ma réaction est tout à fair valable.

Et puis, leur relation apparemment ne va pas très bien mais du coup, la nôtre est… comment dire ? Relégué à l’arrière ? Je sais pas je suis vraiment triste dans toute cette histoire et je déprécie ma meta que j’aime bien à la base alors que le responsable c’est mon amoureux et pas elle… vos avis ?

C'est juste un trou dans le planning. Rien de grave, ça arrive.
Essaie de t'occuper avec quelque chose d'autre, et ça passera tout seul.

@kill-your-idols : c'est en option chez toi l'empathie ou c'est comment ? Tes messages me mettent de plus en plus en colère.

@Schmariel

Et je me demande si y a pas un peu de jalousie… je culpabilise alors que je pense que ma réaction est tout à fair valable.

Sans doute qu'il y a de la jalousie. Et cette jalousie t'apporte un message, un warning : quelque chose ne te convient pas dans ce qui se passe dans ta relation avec cette personne. Ce quelque chose est à extraire de la situation dont tu parles. Est-ce que tu manques de temps passé avec la personne ? D'attention de manière plus générale ? D'empathie ? De communication ? etc...

L'important c'est que tu en parles avec lui, même si tu n'es pas encore très au clair avec ce qui te pose problème fondamentalement.
Pour ma part, c'est parfois en discutant, en explorant ce que je ressens avec l'autre, que j'arrive à mettre le doigt dessus.

Tu peux aussi nommer ce que ça te fait vivre comme émotions : tristesse, colère, sentiment de trahison, déception, etc, etc.
Quoiqu'il en soit, tout ce que tu vis est valable.
La question va être plutôt de comment tu l'exprimes et de comment il sera possible de trouver quelque chose qui convienne à tout le monde.

@Alabama la colère, comme tous les autres sentiments, passe vite. Et si on ne lui donne pas importance, passe encore plus vite.

même chose pour la jalousie, le sentiment d'abandon et tout le reste. Si on commence à leur donner l'importance qu'ils méritent (qui, dans la réalité, est proche de zéro), ils disparaissent vite.

Message modifié par son auteur il y a un mois.

kill-your-idols
@Alabama la colère, comme tous les autres sentiments, passe vite. Et si on ne lui donne pas importance, passe encore plus vite.

même chose pour la jalousie, le sentiment d'abandon et tout le reste. Si on commence à leur donner l'importance qu'ils méritent (qui, dans la réalité, est proche de zéro), ils disparaissent vite.




Message modifié par son auteur il y a une heure.

Pour toi peut etre être... moi les émotions passent uniquement si je les exprime et que je sens qu'elles ont été entendue.... si jessaye d'ignorer et d'attendre que ça passe, ça explose juste plus tard, plus fort !

@schmariel bon courage deja <3
Peut importe si c'est de la jalousie, ou le fait que tu n'aimes pas changer ton emploi du temps, ou le fait que tu te sentes "négligée" parce que leur relation est compliquée... c'est legitime dans tous les cas.
Comment peux-tu lui en parler ? Par écrit, de vive voix ?
Arrives tu à lui exprimer ton sentiment et écouter les siens ? Lui faire des propositions pour que ça soit confortable pour toi et aménager ça ensemble pour que ça soit agréable pour vous 2, 3... n en incluant toutes lzs personnes dans l'équation ?

Je pense que je me sens mise de côté, je vais lui en parler sans doute par écrit, il n’est pas très à l’aise à l’oral, tout sonne comme un reproche et il ne sait pas quoi répondre meme en utilisant la cnv ou en parlant uniquement de mes ressentis, il passe à côté du message. Donc je vais tenter par écrit.. merci de vos conseils :)

Et je suis d’accord j’ai besoin d’être validée dans mes ressentis ca c’est sûr

kill-your-idols
C'est juste un trou dans le planning. Rien de grave, ça arrive.
Essaie de t'occuper avec quelque chose d'autre, et ça passera tout seul.

Je ne suis pas toujours un modèle du genre, mais franchement ce genre de conseil, ça craint ....

Intermittent
Je ne suis pas toujours un modèle du genre, mais franchement ce genre de conseil, ça craint ....

C'est le genre de conseil qui m'a sauvé il y a 12 ans.

J'étais dans la même situation: une amoureuse beaucoup plus occupée que moi, qui n'arrêtait pas de changer ses plans et de me poser des lapins.

J'arrive en détresse au café poly, j'expose mon problème, et un gars me sort la même chose:

"ce n'est pas un problème d'amour, c'est un problème d'emploi du temps".

Et, fondamentalement, il avait raison. Une fois le problème reformulé comme problème d'emploi du temps, il devenait beaucoup plus facile à gérer.

(après, les nombre de changements de plans de cette amoureuse a commencé à devenir un peu trop excessif, et j'ai arrêté la relation)