Polyamour.info

Je suis en plein dans le flirt et l'ambiguité des débuts avec quelqu'un. Celà devrait être agréable, et j'en ressens les quelques effets agréables, du type papillons et sourires béats... mais c'est tout de suite écrasé par le poids de la culpabilité et de la honte.

Je me sens comme une femme qui trompe et/ou fait du mal à son mec. Je n'ai pas l'impression de réussir à profiter de ça.

Et en plus, ça me rend obsessionnelle car j'ai peur que ça impacte mon amoureux socle. Alors je me sens en alerte constante.

Franchement, je pensais qu'après 5 ans de polyamour, la culpabilité s'en irait. Mais non.

Et + je ressens du positif en moi, + je culpabilise. Comme si mon bonheur ou ma joie était déplacé.

J'aimerai vraiment des pistes pour m'aider à ressentir les choses autrement parce que là, je trouve ça juste dommage de pas réussir à profiter sans me sentir nulle/méchante/déplacée.

Et en plus, je n'arrive pas à identifier une pensée qui serait à l'origine de ça. C'est flou et 100% de l'émotionnel. Je sais que je n'ai pas à me sentir coupable, mais mon corps est pas au courant. Je suis anxieuse et j'ai envie de me cacher et de chialer, c'est pour cela que je pense que c'est lié à la honte et culpabilité.

Message modifié par son auteur il y a un an.

Serait ce le « regard » des autres qui vous met dans le doute ou la culpabilité ? Car si j’ai bien compris votre conjoint n’y voit aucun problème

Non, le regard des autres j'ai l'impression d'en avoir rien à faire à un niveau limite anormal. 😅

Est ce que votre histoire familiale aurait quelque chose à voir avec ces sentiments que vous éprouvez ?

J'ai été culpabilisée toute mon enfance par ma mère, et j'imagine que ça joue, c'est très facile de me culpabiliser toute seule, on va dire. C'est un bouton très accessible dans ma tête.

Souvent, une émotion qui nous est coutumière vient en masquer d'autres, un peu comme l'eau préfère suivre un sillon que la pente qui se présente.

Donc une possibilité c'est que tu aies un petit nœud névrotique qui tire sur tes émotions.

Il peut aussi y avoir ce que tu pourrais dire de ta relation socle. La culpabilité pourrait être un reflet déformé, non pas de la non-exclusivité, mais de ce que tu estimes comme un tort fait
- à un nouvel amoureux à qui tu ne te promet pas "assez" ?
- à l'amoureux historique parce que tu estimes ne pas faire son bonheur ? Pas via l'exclusivité, mais par d'autres "manquements" ?
- à ta famille, pour qui tu ne dois pas être heureuse telle que tu es ?

Message modifié par son auteur il y a un an.

Siestacorta
Souvent, une émotion qui nous est coutumière vient en masquer d'autres, un peu comme l'eau préfère suivre un sillon que la pente qui se présente.

Donc une possibilité c'est que tu aies un petit nœud névrotique qui tire sur tes émotions.

Il peut aussi y avoir ce que tu pourrais dire de ta relation socle. La culpabilité pourrait être un reflet déformé, non pas de la non-exclusivité, mais de ce que tu estimes comme un tort fait
- à un nouvel amoureux à qui tu ne te promet pas "assez" ?
- à l'amoureux historique parce que tu estimes ne pas faire son bonheur ? Pas via l'exclusivité, mais par d'autres "manquements" ?
- à ta famille, pour qui tu ne dois pas être heureuse telle que tu es ?




Message modifié par son auteur il y a 12 heures.

C'est très intéressant, oui. C'est vrai que je m'estime souvent pleine de tords et de manquements, et ça doit jouer avec le fait que j'ai l'impression de ne pas avoir le droit de profiter au bonheur.

C'est déjà un travail sur moi, que de mieux m'estimer. Alors je suis sûrement sur la bonne voie pour profiter aussi.

Merci. 😊

Noli
C'est vrai que je m'estime souvent pleine de tords et de manquements, et ça doit jouer avec le fait que j'ai l'impression de ne pas avoir le droit de profiter au bonheur.

On a tous un petit Juge intérieur très bavard sur ce qu'on devrait faire, être ou pas.

C'est tout un taf de faire le tri de nos valeurs, de savoir comment bien recycler la part du discours hérité de nos éducateurs. Celle qu'on veut pas mais qu'on a... on peut rarement faire table rase, il faut faire avec.
Donc : devenir plus adulte que le Juge, pourquoi pas en s'occupant de lui comme un parent vieillissant qu'on aide et vient voir, en l'aimant malgré les radotages, sans faire sa vie autour de lui.

Message modifié par son auteur il y a un an.

Noli
ne pas avoir le droit de profiter au bonheur.

Il peut, en effet, y avoir un gros noeud à cet endroit là. Surtout ayant été culpabilisée toute ton enfance.

Est-ce que tu t'autorise beaucoup de choses dans la vie ?
Et tes relations ("socle" ou pas) sont-elle encourageante en ce sens ?