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Autisme et Polyamour

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Profil

Soum

le vendredi 26 juin 2026 à 12h59

salut à tous;)

Je dois avouer que je me sens un peu perdu dans les relations en général et j'ai du mal à en parler aux gens autours de moi,
je me sens plus a l'aise d'en parler ici alors voilà, je me lance.

Comme spécifié ci-dessus, je suis autiste,
je vit donc déjà tout très intensément (la frustration, l'amour, la joie, la colère, les passions..). Mon caractère et mes difficultés a relationner avec les autres m'on souvent porté préjudice dans mes relations amicale et surtout amoureuse. J'ai souvent accordé ma confiance a des personnes qui ne l'ont pas honorée et maintenant je sens que je suis plus retissant, que j'ai un blocage et que je ne me sens plus a l'aise d'être vulnérable avec les gens autours de moi de peur d'avoir mal.

je suis en poly amour avec une fille que je vois depuis quelques mois maintenant et ça se passe très bien mais je sens que j'ai au fond de moi cette peur qui vient et me pousse a ne pas trop m'attacher, ne pas trop faire confiance et ne pas me laisser l'aimer comme je voudrais.
Le pire, c'est que ce reflexe transforme l'amour que j'ai pour elle en aigreur, ou pire, en petite haine ( j'ai honte de dire ça mais c'est le cas).
bien sûr je fais la part des choses et je coupe court a tout ça dès que j'en prends conscience mais c'est parfois dur de couper son cerveaux.

Le mieux que j'ai trouver pour l'instant est de donner de l'amour à autant de gens que possible pour casser cette peur et cette aigreur de l'intérieur. le poly amour est d'ailleurs super pour ça, je pense que ça me correspond bien même si je dois encore déconstruire des structures monogames dans ma tête.

Avez vous des conseil ou des expériences a me partager? ça m'aide énormément d'en parler, j'ai besoin de l'avis des autres;)

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Tiao88

le samedi 27 juin 2026 à 12h37

Bonjour,

Peut-être serait-il bien que tu ailles voir un.e psy spécialisé.e dans les non-exclusivités pour aller explorer les blocages et les blessures du passé (car visiblement elles ont l'air de venir toquer à la porte maintenant).

Est-ce que tu as bien défini tes attentes/besoins/envies/limites avec cette personne?

Est-ce qu'elle a d'autres relations étiquettées amoureuses/sensuelles/amireuses avec d'autres ou bien vous êtes "juste" tous les deux pour le moment?

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Profil

Soum

le mercredi 01 juillet 2026 à 23h27

Tiao88
Bonjour,

Peut-être serait-il bien que tu ailles voir un.e psy spécialisé.e dans les non-exclusivités pour aller explorer les blocages et les blessures du passé (car visiblement elles ont l'air de venir toquer à la porte maintenant).

Est-ce que tu as bien défini tes attentes/besoins/envies/limites avec cette personne?

Est-ce qu'elle a d'autres relations étiquettées amoureuses/sensuelles/amireuses avec d'autres ou bien vous êtes "juste" tous les deux pour le moment?

Hey!
merci de ta réponse, pour être honnête je ne savais même pas que ce genre de psy existait. tu sais où est ce que je pourrais m'informer pour en trouver un?

j'avoue que je me sens un peu perdu par apport a mes besoins dans les relations et les relations libres donc. on a mis en place des sorte de règles pour respecter l'autre du style : parler de chaque nouveaux venu directement, être honnête si on va rejoindre cette personne et ne pas le cacher, prévenir l'autre personne de notre relation, tenir l'autre au courrant de chaque étapes franchie et de la nature exacte et des attentes de la nouvelle relation,..

je sens que j'ai besoin d'être libre dans mes relations mais je sens aussi que mes blessures et mon manque de confiance que j'ai acquis dans mes relations me bloque et me font mal vivre tout ça. mais je ne veux pas arrêter de la voir pour autant donc je ne sais pas quoi faire de toutes ces infos

elle voit quelqu'un très occasionnellement pour le moment et j'éprouve parfois de la jalousie je pense. d'après ce que je comprend dans mon raisonnement, je flippe qu'elle trouve quelqu'un qui n'as pas les difficultées que j'ai et qu'elle se sente mieux avec lui et me laisse sur le coté. ce qui accentue ce sentiment peut être la manière dont elle agis avec moi lorsque nous sommes entourés. elle est distante avec moi quand on est dans un groupe et j'ai le sentiment que si je ne vais pas vers elle on ne s'echangerais que trois mot sur la soirée.

la dernière fois que j'ai eu mal avec ça c'était quand elle n'était pas très bien et que j'essayais de lui remonter le moral, de la faire rire mais sans trop de succès, elle ne me relancer pas dans la conversation alors j'ai arrêter. Puis un de nos amis est venu s'assoir près d'elle a ma place et d'un coup je l'ai vu s'ouvrir, rigoler et répondre comme si de rien était. ça m'as vraiment fait mal qu'elle ne la fasse pas avec moi en plus du fait qu'elle ne m'accorde pas la même importance qu'aux autres en groupe. mais bon au moin elle allait mieux c'est déjà ça.

désolé il ya beaucoup de détails peut être que ça part dans tout les sens;)

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