Drya, j'ai dû renoncer temporairement (enfin, pour longtemps mais pas pour toujours j'espère) au PA pratiqué (je me considère quand même PA puisque aimant 2 hommes en même temps), voici ce qui m'aide :
-> développer l'amour platonique avec mon 2e bien-aimé : le voir régulièrement, développer une belle complicité, lui faire comprendre de mille façons indirectes combien il est important pour moi, le soutenir dans ses projets, me réjouir de ses messages et de ses visites, me faire belle pour lui, développer un jeu de séduction à peine visible et surtout pouvoir conserver son amitié
-> imaginer comment ça se passera quand je serai libre, faire des rêves éveillés (et endormis, qui sont fort beaux parfois :), de quand et comment je dirai ma flamme ou comment l'autre me dirait la sienne... (mmmh, je pourrai écrire 1000 variantes du scénario là)
-> apprécier ce que mon compagnon principal m'apporte, d'autant plus que je suis moins exigeante, car comblée aussi avec la 2e relation
-> faire des projets avec mon 1er compagnon
En tout cas, le temps passant et la tension liée aux discussions sur le PA retombant un peu, je peux te dire que la relation avec mon 1er compagnon, que je connais depuis des lustres et des lustres, s'est renforcée et je bénéficie d'un homme très amoureux, très attaché, très attentif à mes besoins... Parce que même si cette liberté n'est pas (encore) pratiquée, elle a été prise en compte quelque part, et la relation a perdu cette part de possessivité typiquement monogame, et ça, c'est vraiment agréable...
Par contre, une condition sine qua non au fait que je ne sois actuellement pas frustrée, c'est qu'il y a un deal équitable : je fais un pas pour rester mono (encore une décennie disons), et lui fait un pas pour essayer de tester un jour le mode PA ensuite (même si il est sûr qu'il ne supportera pas). Sans cette ouverture, je crois que je vivrai ça très mal en effet... Mais que chacun fasse un (gros) effort et mette la main à la pate, alors oui, ça me donne des trésors de patience :)
Je ne sais pas si ça t'aide, mais bonne chance à toi en tout cas! !